Lubrifiantul: de ce avem nevoie de el și cum îl alegem pe cel potrivit?

Apă, silicon sau ulei? Ce înseamnă toate, când se folosesc și de ce lubrifiantul nu este un „plan B”.

Există un mic mit în jurul lubrifiantului:

„Dacă am nevoie de lubrifiant, înseamnă că ceva nu funcționează cum trebuie.”

Nu.

Și poate că este timpul să scoatem definitiv ideea asta din conversație.

Lubrifiantul nu este un indicator al cât de excitată ești, cât de mult îți dorești sexul sau cât de bine funcționează relația ta.

Este pur și simplu un produs care poate reduce frecarea și poate face contactul sexual mai confortabil. ACOG recomandă lubrifianții pentru reducerea disconfortului și pentru a face penetrarea mai confortabilă.

Și, sincer, uneori nu avem nevoie de o explicație mai complicată decât:

„Îmi place mai mult așa.”

De ce avem nevoie de lubrifiant dacă avem deja lubrifiere naturală?

Pentru că lubrifierea naturală nu este constantă.

Poate varia în funcție de excitație, stres, hormoni, anumite medicamente, perioada din viață sau alte schimbări ale corpului.

Uscăciunea vaginală poate apărea, de exemplu, în jurul menopauzei, după naștere sau în timpul alăptării, în urma anumitor tratamente sau din alte cauze.

Și chiar dacă ai lubrifiere naturală suficientă într-o zi, asta nu înseamnă că va fi la fel în fiecare situație.

Așa că lubrifiantul poate fi folosit:

pentru mai mult confort;
pentru reducerea frecării;
dacă apare uscăciune;
în timpul masturbării;
în timpul sexului cu partenerul;
cu anumite jucării sexuale;
atunci când pur și simplu îți place senzația.

Nu trebuie să aștepți să te doară ca să folosești lubrifiant.

Confortul este un motiv suficient.

Cele trei mari categorii

Dacă ai intrat vreodată într-un sex shop și ai văzut raftul cu lubrifianți, probabil ai avut un moment de:

„Ok… dar care dintre toate astea?”

Cele mai întâlnite categorii sunt:

1. Lubrifianți pe bază de apă

Sunt, de obicei, cea mai versatilă alegere.

Se spală ușor și sunt compatibili, în general, cu prezervativele din latex și cu multe jucării sexuale. ACOG recomandă lubrifianții pe bază de apă sau silicon atunci când se folosesc prezervative.

Dezavantajul?

Pentru că au la bază apă, se pot usca mai repede și poate fi nevoie să mai aplici în timpul activității.

Îi alegi dacă vrei:

un lubrifiant ușor, versatil și ușor de curățat.

⸻

2. Lubrifianți pe bază de silicon

Aici vorbim despre alunecare de durată.

Lubrifianții siliconici tind să reziste mai mult decât cei pe bază de apă și sunt foarte utili atunci când nu vrei să reaplici frecvent.

Sunt, de asemenea, compatibili cu prezervativele din latex.

Dar există un lucru important:

nu orice lubrifiant siliconic este compatibil cu orice jucărie din silicon.

Unele produse pe bază de silicon pot afecta anumite materiale siliconice, motiv pentru care trebuie verificată recomandarea producătorului jucăriei.

Și mai există un mic inconvenient:

se spală mai greu decât cele pe bază de apă.

Îi alegi dacă vrei:

o senzație mai alunecoasă și de durată mai lungă.

⸻

3. Lubrifianți pe bază de ulei

Aici trebuie să fim puțin mai atente.

Uleiurile pot părea tentante pentru că sunt disponibile peste tot: ulei de cocos, ulei de măsline, uleiuri cosmetice etc.

Dar „natural” nu înseamnă automat „potrivit pentru sex”.

Cel mai important lucru de ținut minte:

Uleiurile nu trebuie folosite cu prezervativele din latex.

Pot slăbi latexul și pot crește riscul ca prezervativul să se rupă.

Așadar, dacă folosești prezervative din latex:

apă sau silicon.

Nu ulei.

Și încă ceva: unele persoane pot avea iritații în urma anumitor produse uleioase, deci dacă apare usturime, mâncărime sau iritație, produsul trebuie oprit.

⸻

Lubrifiant + prezervativ: regula pe care trebuie să o știi

Aici nu complicăm lucrurile.

Prezervativ din latex:

✔ apă

✔ silicon

✘ ulei

Lubrifianții pe bază de ulei pot deteriora latexul și pot crește riscul de rupere.

Pentru prezervativele non-latex, compatibilitatea poate varia în funcție de material. De exemplu, unele prezervative sintetice pot fi compatibile și cu uleiurile, în timp ce poliizoprenul nu trebuie folosit cu lubrifianți uleioși. Cel mai sigur este să verifici întotdeauna ambalajul prezervativului.

Regula simplă: dacă nu ești sigură, verifică eticheta.

⸻

Dar cu jucăriile sexuale?

Aici intră în scenă încă o dată regula: contează materialul.

Cu multe jucării, lubrifiantul pe bază de apă este alegerea cea mai simplă și versatilă.

În schimb, pentru jucăriile din silicon, trebuie verificată compatibilitatea cu lubrifiantul siliconic.

Și nu presupune că „silicon pe silicon” este întotdeauna o combinație bună doar pentru că ambele se numesc silicon.

Dacă producătorul recomandă lubrifiant pe bază de apă, mergi pe acesta.

Eticheta produsului este prietena ta.

⸻

Cum folosim corect lubrifiantul?

Partea frumoasă este că nu există o cantitate magică.

Începi cu o cantitate mică și mai adaugi dacă este nevoie.

Îl poți aplica:

pe zona intimă;
pe prezervativ;
pe jucăria sexuală;
pe degete;
în funcție de tipul de activitate și de instrucțiunile produsului.

Dacă apare din nou frecare sau senzația de uscăciune, mai aplici.

Nu trebuie să aștepți până când devine inconfortabil.

Și dacă lubrifiantul se usucă, asta nu înseamnă că trebuie să continui așa.

Mai adaugi.

Atât.

⸻

Cât de mult trebuie să folosim?

Aici nu există premiul pentru „cea mai mică picătură posibilă”. 😂

Începe cu puțin.

Testează.

Mai adaugă.

Un lubrifiant prea puțin poate să nu facă mare lucru.

Prea mult nu este, în general, o problemă dacă produsul este potrivit pentru tine și pentru activitatea respectivă.

Scopul este simplu:

mai puțină frecare, mai mult confort.

⸻

Și dacă lubrifiantul ustură?

Nu îl ignora.

Unele persoane pot fi sensibile la anumite ingrediente, parfumuri, arome sau formule cu efect de încălzire/răcorire. ACOG recomandă prudență cu produsele parfumate sau cu efecte de încălzire/răcorire în cazul persoanelor cu vulvă sensibilă sau durere vulvară.

Dacă un produs provoacă:

usturime;
arsură;
mâncărime;
iritație;
durere;

oprește utilizarea.

Și dacă simptomele persistă, este bine să discuți cu un medic.

Nu trebuie să presupui că „așa trebuie să se simtă”.

⸻

„pH balanced” înseamnă că este automat perfect?

Nu.

Etichetele de pe lubrifianți pot suna foarte convingător.

„Natural.”

„Organic.”

„pH balanced.”

„Cu aromă de…”

Dar marketingul nu înlocuiește compatibilitatea cu corpul tău.

Dacă ai piele sensibilă, o formulă cât mai simplă, fără parfum și fără ingrediente care știi că te irită, poate fi o alegere mai confortabilă. Cleveland Clinic recomandă, pentru persoanele cu sensibilitate, atenție la parfumuri, coloranți și ingrediente cu efect de încălzire/răcorire.

⸻

Lubrifiantul nu tratează cauza uscăciunii

Și asta este important.

Lubrifiantul poate face sexul mai confortabil, dar nu rezolvă neapărat cauza unei uscăciuni persistente.

Dacă ai durere sau uscăciune care persistă, merită să discuți cu un ginecolog. Uscăciunea poate avea cauze hormonale, medicamentoase sau alte cauze care necesită evaluare.

Și există o diferență între lubrifiant și moisturizer vaginal.

Lubrifiantul este folosit în principal pentru a reduce frecarea în timpul activității sexuale.

Un hidratant vaginal are alt rol și poate fi folosit regulat pentru simptomele de uscăciune, conform indicațiilor produsului.

⸻

Deci… pe care îl aleg?

Dacă vrei o regulă foarte simplă:

💧 Apă

Versatil, ușor de spălat, bun pentru început și compatibil cu latexul.

✨ Silicon

Mai rezistent, foarte alunecos și potrivit când vrei o lubrifiere de durată.

🥥 Ulei

Poate avea utilizări specifice, dar nu cu latexul și necesită mai multă atenție la compatibilitate.