Romanian 
English 
Mai mult sex nu înseamnă neapărat o viață sexuală mai bună.
Dacă ai întreba zece persoane ce înseamnă o viață sexuală sănătoasă, probabil ai primi zece răspunsuri diferite.
Unii ar spune că înseamnă să faci sex des.
Alții că înseamnă să ai un partener.
Unii ar vorbi despre orgasm, iar alții despre compatibilitate.
Adevărul este că, ani la rând, am fost învățați să măsurăm viața sexuală după cantitate, nu după calitate.
Câte contacte sexuale ai pe săptămână.
Cât durează.
Cât de „pasional” este.
Dacă există orgasm.
Dacă relația este încă la fel ca la început.
Și, fără să ne dăm seama, am început să credem că există un standard universal pe care ar trebui să îl atingem.
Doar că sexualitatea nu funcționează așa.
O viață sexuală sănătoasă nu înseamnă să semeni cu oamenii din filme, din seriale sau de pe social media.
Nu există un număr „corect” de contacte sexuale pe săptămână.
Nu există o frecvență ideală care să se potrivească tuturor.
Există cupluri care fac sex o dată pe săptămână și sunt foarte fericite.
Există cupluri care fac sex de câteva ori pe lună și se simt profund conectate.
Există persoane singure care au o relație sănătoasă cu propria sexualitate.
Și există oameni aflați în relații care, deși fac sex frecvent, nu se simt conectați deloc.
Așadar, o viață sexuală sănătoasă nu începe cu frecvența.
Începe cu felul în care te simți.
O viață sexuală sănătoasă înseamnă să existe siguranță.
Siguranța nu înseamnă doar protecție împotriva infecțiilor sau a unei sarcini nedorite.
Înseamnă și siguranță emoțională.
Să poți spune „nu” fără teamă.
Să poți spune „da” fără rușine.
Să poți spune „nu îmi place” fără să simți că dezamăgești pe cineva.
Și, poate cel mai important, să poți spune „aș vrea să încerc ceva nou” fără să îți fie teamă că vei fi judecat.
Înseamnă comunicare.
Foarte multe persoane cred că, dacă există iubire, partenerul ar trebui să știe instinctiv ce îți place.
Dar nimeni nu citește gânduri.
Comunicarea despre sex poate părea inconfortabilă la început, însă este una dintre cele mai importante forme de intimitate.
Nu este ciudat să vorbești despre ce îți place.
Este sănătos.
Înseamnă lipsa presiunii.
O viață sexuală sănătoasă nu este aceea în care simți că trebuie.
Ci aceea în care alegi.
Nu pentru că „a trecut prea mult timp”.
Nu pentru că „așa fac toate cuplurile”.
Nu pentru că simți obligația.
Ci pentru că îți dorești.
Dorința nu apare la comandă.
Și nici nu ar trebui să fie o obligație.
Înseamnă curiozitate.
Sexualitatea nu este ceva ce înveți la 20 de ani și apoi rămâne neschimbată.
Ne schimbăm noi.
Se schimbă corpul.
Se schimbă relațiile.
Se schimbă dorințele.
Și este firesc.
Uneori descoperi lucruri noi despre tine.
Uneori îți schimbi preferințele.
Uneori înțelegi că ceea ce îți plăcea acum cinci ani nu te mai reprezintă astăzi.
Nu înseamnă că este ceva în neregulă.
Înseamnă că evoluezi.
Înseamnă plăcere.
Poate cel mai ignorat aspect.
Multă vreme, sexualitatea a fost prezentată ca o responsabilitate, o datorie sau o performanță.
Dar plăcerea contează.
Contează să îți cunoști corpul.
Contează să înțelegi ce îți place.
Contează să ai curiozitatea de a explora, fără rușine și fără presiune.
Fie că vorbim despre apropierea de partener sau despre explorarea propriei sexualități, nu există o singură cale corectă.
Există doar ceea ce este sănătos și autentic pentru tine.
În final…
Poate că o viață sexuală sănătoasă nu înseamnă mai mult sex.
Poate înseamnă mai puțină presiune.
Mai puțină comparație.
Mai multă comunicare.
Mai multă siguranță.
Mai multă curiozitate.
Și mai multă libertate de a trăi sexualitatea în felul în care ți se potrivește, nu în felul în care spune societatea că ar trebui.
Pentru că, în cele din urmă, o viață sexuală sănătoasă nu arată la fel pentru toată lumea.
Și tocmai asta o face normală.
With love,
Erosia
